понедельник, 12 декабря 2011 г.
Тренинг "Осознание личностных ресурсов"
21 октября 2011 года в Кременчугском клубе безработных на базе Кременчугского межрайонного центра занятости в рамках программы «Как справиться с потерей работы» прошел тренинг "Осознание личностных ресурсов" для 15 стоящих на учете безработных.
четверг, 17 ноября 2011 г.
Тренинг «Как успешно пройти собеседование и получить работу»
16 ноября 2011 года в Кременчугском учебном центре IDEA, который действует на базе Центра профессионального развития персонала "Баланс+" состоялся тренинг "Как успешно пройти собеседование и получить работу".
В тренинге принимали участие 12 слушателей.
Тренинг провели тренеры Центра Татьяна Жуматий и Елена Ромашко.
В тренинге принимали участие 12 слушателей.
Тренинг провели тренеры Центра Татьяна Жуматий и Елена Ромашко.
понедельник, 14 ноября 2011 г.
Тренинг "Техники преодоления страхов"
14 ноября 2011 года в Кременчугском клубе безработных на базе Кременчугского межрайонного центра занятости в рамках программы «Как справиться с потерей работы» прошел тренинг "Техники преодоления страхов" для 15 стоящих на учете безработных женщин.
Тренинг "Техники преодоления страхов"
14 ноября 2011 года в Кременчугском клубе безработных на базе Кременчугского межрайонного центра занятости в рамках программы «Как справиться с потерей работы» прошел тренинг "Техники преодоления страхов" для 15 стоящих на учете безработных женщин.
понедельник, 7 ноября 2011 г.
Тренинг "Эмоциональные состояния безработных".
7 ноября 2011 года в Кременчугском клубе безработных на базе Кременчугского межрайонного центра занятости в рамках программы «Как справиться с потерей работы» прошел тренинг "Эмоциональные состояния безработных" для 15 стоящих на учете безработных женщин.
воскресенье, 23 октября 2011 г.
Первые выпускники Позитивной Психотерапии в Кременчуге
С 21 по 23 октября 2011 года в Кременчугском учебном центре IDEA проходил четвёртый (завершающий) модуль программы. Напомним, наш центр является официальным региональным представительством метода Позитивной психотерапии в Украине.
Впервые в Кременчуге 9 человек получили сертификаты консультантов базового уровня в методе Позитивной психотерапии (Германия, Украина)! Это событие стало логичным завершением годичного обучающего проекта «Базовый курс Позитивной психотерапии» (2010 – 2011гг).
Руководитель проекта «Базовый курс ПП» — Татьяна Жуматий, психолог, позитивный психотерапевт, тренер Украинского Института Позитивной кросс-культурной психотерапии и менеджмента (УИПП), тренер Кременчугского центра IDEA.
В межсессионный период участницы встречались на интервизионных группах, где отрабатывали навыки консультирования с динамическим тренером Татьяной Жуматий. Это позволило девушкам показать очень высокие результаты на выпускной супервизии, где тренером — супервизором выступила Мастер-тренер УИПП Светлана Кириченко.
Супервизия (от supervidere — обозревать сверху) — это один из методов теоретического и практического повышения квалификации специалистов в области психотерапии и психологии в форме их профессионального консультирования и анализа целесообразности и качества используемых практических подходов и методов психотерапии.
В супервизии опытный «эксперт по межличностным отношениям» помогает начинающему психотерапевту систематически видеть, осознавать, понимать и анализировать свои профессиональные действия и свое профессиональное поведение. Сложности, возникающие в процессе профессиональной деятельности (актуальный конфликт), стимулируют внутренний конфликт психотерапевта и механизмы его психологической защиты и совладания. Исходя из этого супервизия, наряду с обучением (в смысле передачи новых знаний и навыков), включает элемент психологического развития специалистов.
Выпускная супервизия проходила следующим образом. Консультант и клиент работали 20 мин в центре большого круга. Затем консультант описывал содержательный процесс-анализ своей работы. После наблюдатели давали консультанту обратную связь относительно процесса ведения консультации, происходило обсуждение. Последним говорил супервизор и определял, сдана или не сдана супервизия.
Все участницы отметили, что, хотя в данном модуле не было теоретического материала, он был самым обучающим и полезным для своей дальнейшей практики.
Впервые в Кременчуге 9 человек получили сертификаты консультантов базового уровня в методе Позитивной психотерапии (Германия, Украина)! Это событие стало логичным завершением годичного обучающего проекта «Базовый курс Позитивной психотерапии» (2010 – 2011гг).
Руководитель проекта «Базовый курс ПП» — Татьяна Жуматий, психолог, позитивный психотерапевт, тренер Украинского Института Позитивной кросс-культурной психотерапии и менеджмента (УИПП), тренер Кременчугского центра IDEA.
В межсессионный период участницы встречались на интервизионных группах, где отрабатывали навыки консультирования с динамическим тренером Татьяной Жуматий. Это позволило девушкам показать очень высокие результаты на выпускной супервизии, где тренером — супервизором выступила Мастер-тренер УИПП Светлана Кириченко.
Супервизия (от supervidere — обозревать сверху) — это один из методов теоретического и практического повышения квалификации специалистов в области психотерапии и психологии в форме их профессионального консультирования и анализа целесообразности и качества используемых практических подходов и методов психотерапии.
В супервизии опытный «эксперт по межличностным отношениям» помогает начинающему психотерапевту систематически видеть, осознавать, понимать и анализировать свои профессиональные действия и свое профессиональное поведение. Сложности, возникающие в процессе профессиональной деятельности (актуальный конфликт), стимулируют внутренний конфликт психотерапевта и механизмы его психологической защиты и совладания. Исходя из этого супервизия, наряду с обучением (в смысле передачи новых знаний и навыков), включает элемент психологического развития специалистов.
Выпускная супервизия проходила следующим образом. Консультант и клиент работали 20 мин в центре большого круга. Затем консультант описывал содержательный процесс-анализ своей работы. После наблюдатели давали консультанту обратную связь относительно процесса ведения консультации, происходило обсуждение. Последним говорил супервизор и определял, сдана или не сдана супервизия.
Все участницы отметили, что, хотя в данном модуле не было теоретического материала, он был самым обучающим и полезным для своей дальнейшей практики.
суббота, 22 октября 2011 г.
Тренинг "Осознание личностных ресурсов"
21 октября 2011 года в Кременчугском клубе безработных на базе Кременчугского межрайонного центра занятости в рамках программы «Как справиться с потерей работы» прошел тренинг "Осознание личностных ресурсов" для 15 стоящих на учете безработных.
вторник, 18 октября 2011 г.
Тренинг "Техники преодоления страхов"
17 октября 2011 года в Кременчугском клубе безработных на базе Кременчугского межрайонного центра занятости в рамках программы «Как справиться с потерей работы» прошел тренинг "Техники преодоления страхов" для 15 стоящих на учете безработных женщин.
суббота, 15 октября 2011 г.
Семинар "Налоговая отчетность за 9 месяцев 2011 года. "Осенний" налоговый кодекс в подробностях"
14 октября 2011 года в Кременчугском центра IDEA, который действует на базе Центра профессионального развития персонала Баланс+, для главных бухгалтеров Кременчуга, Комсомольска и Светловодска состоялся семинар "Налоговая отчетность за 9 месяцев 2011 года. "Осенний" налоговый кодекс в подробностях".
среда, 12 октября 2011 г.
Тренинг "Эмоциональные состояния безработных".
10 октября 2011 года в Кременчугском клубе безработных на базе Кременчугского межрайонного центра занятости в рамках программы «Как справиться с потерей работы» прошел тренинг "Эмоциональные состояния безработных" для 15 стоящих на учете безработных женщин.
понедельник, 19 сентября 2011 г.
Тренинг "Осознание личностных ресурсов"
19 сентября 2011 года в Кременчугском клубе безработных на базе Кременчугского межрайонного центра занятости в рамках программы «Как справиться с потерей работы» прошел тренинг "Осознание личностных ресурсов" для 15 стоящих на учете безработных.
Тренинг провели тренеры Кременчугского учебного центра IDEA Татьяна Жуматий и Елена Ромашко.
Тренинг провели тренеры Кременчугского учебного центра IDEA Татьяна Жуматий и Елена Ромашко.
вторник, 13 сентября 2011 г.
Тренинг "Эмоциональные состояния безработных".
5 сентября 2011 года в Кременчугском клубе безработных на базе Кременчугского межрайонного центра занятости в рамках программы «Как справиться с потерей работы» прошел тренинг "Эмоциональные состояния безработных" для 15 стоящих на учете безработных женщин.
Тренинг провели тренеры Кременчугского учебного центра IDEA Татьяна Жуматий и Елена Ромашко.
Тренинг провели тренеры Кременчугского учебного центра IDEA Татьяна Жуматий и Елена Ромашко.
понедельник, 12 сентября 2011 г.
Тренинг "Техники преодоления страхов"
12 сентября 2011 года в Кременчугском клубе безработных на базе Кременчугского межрайонного центра занятости в рамках программы «Как справиться с потерей работы» прошел тренинг "Техники преодоления страхов" для 15 стоящих на учете безработных женщин.
Тренинг провели тренеры Кременчугского учебного центра IDEA Татьяна Жуматий и Елена Ромашко.
Тренинг провели тренеры Кременчугского учебного центра IDEA Татьяна Жуматий и Елена Ромашко.
понедельник, 15 августа 2011 г.
Тренинг "Искусство постановки и достижения целей"
15 августа 2011 года в Кременчугском клубе безработных на базе Кременчугского межрайонного центра занятости в рамках программы "Социальная адаптация безработных женщин" прошел тренинг "Искусство постановки и достижения целей" для 15 стоящих на учете безработных женщин.
Тренинг провела тренер Кременчугского учебного центра IDEA Елена Ромашко.
Тренинг провела тренер Кременчугского учебного центра IDEA Елена Ромашко.
понедельник, 8 августа 2011 г.
Тренинг "Поведение в конфликтных ситуациях"
8 августа 2011 года в Кременчугском клубе безработных на базе Кременчугского межрайонного центра занятости в рамках программы "Социальная адаптация безработных женщин" прошел тренинг "Поведение в конфликтных ситуациях" для 15 стоящих на учете безработных женщин.
Тренинг провела тренер Кременчугского учебного центра IDEA Елена Ромашко.
Тренинг провела тренер Кременчугского учебного центра IDEA Елена Ромашко.
понедельник, 1 августа 2011 г.
Тренинг "Формирование имиджа успешной женщины"
1 августа 2011 года в Кременчугском клубе безработных на базе Кременчугского межрайонного центра занятости в рамках программы "Социальная адаптация безработных женщин" прошел тренинг "Формирование имиджа успешной женщины" для 15 стоящих на учете безработных женщин.
Тренинг провела тренер Кременчугского учебного центра IDEA Татьяна Жуматий.
Тренинг провела тренер Кременчугского учебного центра IDEA Татьяна Жуматий.
понедельник, 25 июля 2011 г.
Тренинг "Уверенность собственного самоощущения современной женщины"
25 июля 2011 года в Кременчугском клубе безработных на базе Кременчугского межрайонного центра занятости в рамках программы "Социальная адаптация безработных женщин" прошел тренинг "Уверенность собственного самоощущения современной женщины" для 15 временно безработных женщин.
Тренинг провела тренер Кременчугского учебного центра IDEA Татьяна Жуматий.
Тренинг провела тренер Кременчугского учебного центра IDEA Татьяна Жуматий.
понедельник, 18 июля 2011 г.
Тренинг "Развитие коммуникативных навыков"
18 июля 2011 года в Кременчугском клубе безработных на базе Кременчугского межрайонного центра занятости в рамках программы "Социальная адаптация безработных женщин" прошел тренинг "Развитие коммуникативных навыков" для 15 временно безработных женщин.
Тренинг провела тренер Кременчугского учебного центра IDEA Елена Ромашко.
Тренинг провела тренер Кременчугского учебного центра IDEA Елена Ромашко.
среда, 13 июля 2011 г.
Тренинг "Стресс и профилактика стресса"
11 июля 2011 года в Кременчугском клубе безработных на базе Кременчугского межрайонного центра занятости в рамках программы "Социальная адаптация безработных женщин" прошел тренинг "Стресс и профилактика стресса".
Тренинг провела тренер Кременчугского учебного центра IDEA Татьяна Жуматий.
Тренинг провела тренер Кременчугского учебного центра IDEA Татьяна Жуматий.
понедельник, 4 июля 2011 г.
Тренинг "Кто Я? Формирование позитивного Я-образа безработной женщины"
4 июля 2011 года в тренерами Кременчугского центра IDEA Татьяной Жуматий и Еленой Ромашко в Кременчугском клубе безработных на базе Кременчугского межрайонного центра занятости в рамках программы "Социальная адаптация безработных женщин" проведен тренинг "Кто Я? Формирование позитивного Я-образа безработной женщины"
четверг, 30 июня 2011 г.
В июне в Кременчугском клубе безработных проведено 3 тренинга
В июне 2011 года продолжил свою работу Кременчугский клуб безработных в Кременчугском центре занятости по программе «Как справиться с потерей работы».
6 июня - тренинг "Эмоциональные состояния безработных"
13 июня - тренинг "Техники преодоления страхов"
20 июня - тренинг "Осознание личностных ресурсов"
Тренинги провели тренеры Центра профессионального развития персонала Баланс+ Елена Ромашко и Татьяна Жуматий.
6 июня - тренинг "Эмоциональные состояния безработных"
13 июня - тренинг "Техники преодоления страхов"
20 июня - тренинг "Осознание личностных ресурсов"
Тренинги провели тренеры Центра профессионального развития персонала Баланс+ Елена Ромашко и Татьяна Жуматий.
четверг, 16 июня 2011 г.
Тренинг "Как успешно пройти собеседование и получить работу"
Состоялся тренинг «Как успешно пройти собеседование и получить работу», который проводили тренера учебного центра Татьяна Жуматий и Елена Ромашко. Участниками его стали выпускники группы «Конторский служащий (бухгалтерия)» - вчерашние выпускники, которые получили новую профессию, а сегодня соискатели, которым предстоит пройти собеседование (возможно, самый важный этап при приеме на работу). С одной стороны, это позволит работодателю познакомиться с соискателем, понять, подходит ли он для той должности, на которую претендует, оценить навыки и знания, а также то, насколько способен «влиться» в сложившийся коллектив. С другой стороны, для соискателя это возможность взглянуть на компанию изнутри, взвесить, насколько она соответствует его ожиданиям и пожеланиям.
Подбор сотрудника-бухгалтера проводится очень тщательно, поэтому умение правильно преподносить свои сильные стороны, знания и опыт очень важно. Как правило, руководитель выбирает специалиста на вакансию (после оценки опыта работы) среди кандидатов, основываясь на том, какое впечатление соискатель произведет на него.
В ходе работы внимание было уделено:
- подготовке к собеседованию;
- этапам прохождения собеседования и его видам;
- установлению контакта в процессе собеседования;
- успешной презентации себя как специалиста (о чем и как рассказывать на собеседовании);
- управлению эмоциями (способы избавления от волнения на собеседовании);
- вопросам, на которые соискателю нужно знать ответ (как отвечать на неудобные вопросы).
В ходе тренинга участники смогли проанализировать свои навыки, соотнести их со своими целями и составить индивидуальный план по трудоустройству.
В обратной связи, участники отметили важности понимания, что собеседование - это не только оценка работодателем подходит ли соискатель на эту должность, но и возможность соискателю понять, хочет ли он работать в этой организации, совпадают ли его ценности с ценностями организации, прояснить свои служебные обязанности и специфику работы, т.е. это двусторонний процесс, который требует тщательной предварительной подготовки.
Подбор сотрудника-бухгалтера проводится очень тщательно, поэтому умение правильно преподносить свои сильные стороны, знания и опыт очень важно. Как правило, руководитель выбирает специалиста на вакансию (после оценки опыта работы) среди кандидатов, основываясь на том, какое впечатление соискатель произведет на него.
В ходе работы внимание было уделено:
- подготовке к собеседованию;
- этапам прохождения собеседования и его видам;
- установлению контакта в процессе собеседования;
- успешной презентации себя как специалиста (о чем и как рассказывать на собеседовании);
- управлению эмоциями (способы избавления от волнения на собеседовании);
- вопросам, на которые соискателю нужно знать ответ (как отвечать на неудобные вопросы).
В ходе тренинга участники смогли проанализировать свои навыки, соотнести их со своими целями и составить индивидуальный план по трудоустройству.
В обратной связи, участники отметили важности понимания, что собеседование - это не только оценка работодателем подходит ли соискатель на эту должность, но и возможность соискателю понять, хочет ли он работать в этой организации, совпадают ли его ценности с ценностями организации, прояснить свои служебные обязанности и специфику работы, т.е. это двусторонний процесс, который требует тщательной предварительной подготовки.
четверг, 9 июня 2011 г.
В апреле в Кременчугском клубе безработных проведено 3 тренинга
4, 11 и 18 апреля 2011 года продолжил свою работу Кременчугский клуб безработных в Кременчугском центре занятости по программе «Как справиться с потерей работы». Цикл из трёх тренингов, посвящённых управлению эмоциями, работе со страхами, стрессом и целеполаганию посетило 45 слушателей разных возрастов и профессий.
Тренеры-психологи Кременчугского учебного центра IDEA Татьяна Жуматий и Елена Ромашко особое внимание уделили пониманию кризиса жизненных изменений и преодолевающему поведению личности. В китайском языке слову «кризис» соответствует иероглиф, который обозначает одновременно «опасность» и «хорошая возможность, шанс». Это соответствует динамическому восприятию и указывает на связь кризиса и возможности изменений.
На занятиях в первую очередь внимание было уделено умению управления эмоциями. Подробно были рассмотрены стадии стресса, механизм возникновения эмоций, функции страха. Также работа была направлена на понимание необходимости для преодоления психосоциального кризиса новых образцов мышления и поведения.
Тренеры-психологи Кременчугского учебного центра IDEA Татьяна Жуматий и Елена Ромашко особое внимание уделили пониманию кризиса жизненных изменений и преодолевающему поведению личности. В китайском языке слову «кризис» соответствует иероглиф, который обозначает одновременно «опасность» и «хорошая возможность, шанс». Это соответствует динамическому восприятию и указывает на связь кризиса и возможности изменений.
На занятиях в первую очередь внимание было уделено умению управления эмоциями. Подробно были рассмотрены стадии стресса, механизм возникновения эмоций, функции страха. Также работа была направлена на понимание необходимости для преодоления психосоциального кризиса новых образцов мышления и поведения.
Уверенность как залог успеха
"Человек лишь там чего-то добивается,
где он сам верит в свои силы"
Людвиг Фейербах
Уверенность — это один из ключевых моментов для достижения желаемой цели. В свою очередь, если человек достигает того, чего хочет, то ощущает еще большую уверенность: она растет, как снежный ком. И сразу почувствует обратную связь: уверенность порождает успех, а успех - уверенность.
Поэтому тему уверенности нельзя было оставить без внимания на очередной встрече Кременчугского клуба безработных городского центра занятости. Ведь от уверенности в своих силах, знаниях и умениях, зачастую зависит успешность человека по жизни, не говоря уже об успешном прохождении собеседования.
Давайте разберемся, какой он, уверенный в себе человек?
- он убежден, что выход есть из любой ситуации;
- умеет быстро принимать решения;
- испытывает уважение к себе и своему мнению;
- умеет достигать поставленных целей в короткие сроки;
- самостоятелен;
- испытывает чувство внутреннего достоинства.
- умеет выражать свои эмоции;
Начинать какое-либо дело, не чувствуя при этом уверенности, это значит, что трудности, возникающие в процессе, могут сломить человека. И тогда может появиться искушение просто отказаться от своих желаний и взглядов, вместо того чтобы объективно рассматривать возникшую ситуацию, делать выводы и идти дальше к поставленной цели. Каждому человеку нужно знать, что он — его индивидуальные особенности— является ценностью, и он не нуждается в том, чтобы кто-то подтверждал это. Удача обязательно придет к тому, кто верит в собственную ценность.
Конечно, счастливая способность оказаться в нужное время в нужном месте может помочь обрести уверенность в себе. Но если не хватает этой внутренней твердости, уверенности, то везение и самые благоприятные обстоятельства не дадут ощущения собственной силы, заставляющей обстоятельства принимать нужный оборот.
Но недостаток уверенности – дело поправимое. Самое первое – это позитивная оценка всех собственных навыков и способностей, достаточных для достижения своих целей и удовлетворения потребностей.
Мысли, которые подкрепляют чувство неуверенности, звучат примерно так: «Все равно ничего не выйдет, зачем пытаться снова», «Я ничего не стою», «Ничего не получается», «Я никогда не справлюсь с этим» и т. д. Необходимо заменять их другими — которые рождают веру в себя и свои силы.
Но кроме мыслей важны еще и действия. Как говорит одна восточная мудрость: «Если хочешь иметь то, что никогда не имел - сделай то, что никогда не делал». Ведь уверенность тесно связана с умением «раздвигать границы» своего успеха и неудачи. Не следует жить по принципу «Все или ничего». Иначе все, что хоть немного будет отличаться от желаемого, будет восприниматься как неудача. Расширяя границы своего успеха и неудачи, можно обеспечить необходимый запас прочности жизни.
«Зону прочности» можно укрепить еще одним способом — увеличивая, расширяя число жизненных целей в разных областях жизни. В таком случае не будет «зацикливания» на чем-то одном.
И еще: уверенный в себе человек понимает: жизнь — это не ограничения, а свобода выбора.
где он сам верит в свои силы"
Людвиг Фейербах
Уверенность — это один из ключевых моментов для достижения желаемой цели. В свою очередь, если человек достигает того, чего хочет, то ощущает еще большую уверенность: она растет, как снежный ком. И сразу почувствует обратную связь: уверенность порождает успех, а успех - уверенность.
Поэтому тему уверенности нельзя было оставить без внимания на очередной встрече Кременчугского клуба безработных городского центра занятости. Ведь от уверенности в своих силах, знаниях и умениях, зачастую зависит успешность человека по жизни, не говоря уже об успешном прохождении собеседования.
Давайте разберемся, какой он, уверенный в себе человек?
- он убежден, что выход есть из любой ситуации;
- умеет быстро принимать решения;
- испытывает уважение к себе и своему мнению;
- умеет достигать поставленных целей в короткие сроки;
- самостоятелен;
- испытывает чувство внутреннего достоинства.
- умеет выражать свои эмоции;
Начинать какое-либо дело, не чувствуя при этом уверенности, это значит, что трудности, возникающие в процессе, могут сломить человека. И тогда может появиться искушение просто отказаться от своих желаний и взглядов, вместо того чтобы объективно рассматривать возникшую ситуацию, делать выводы и идти дальше к поставленной цели. Каждому человеку нужно знать, что он — его индивидуальные особенности— является ценностью, и он не нуждается в том, чтобы кто-то подтверждал это. Удача обязательно придет к тому, кто верит в собственную ценность.
Конечно, счастливая способность оказаться в нужное время в нужном месте может помочь обрести уверенность в себе. Но если не хватает этой внутренней твердости, уверенности, то везение и самые благоприятные обстоятельства не дадут ощущения собственной силы, заставляющей обстоятельства принимать нужный оборот.
Но недостаток уверенности – дело поправимое. Самое первое – это позитивная оценка всех собственных навыков и способностей, достаточных для достижения своих целей и удовлетворения потребностей.
Мысли, которые подкрепляют чувство неуверенности, звучат примерно так: «Все равно ничего не выйдет, зачем пытаться снова», «Я ничего не стою», «Ничего не получается», «Я никогда не справлюсь с этим» и т. д. Необходимо заменять их другими — которые рождают веру в себя и свои силы.
Но кроме мыслей важны еще и действия. Как говорит одна восточная мудрость: «Если хочешь иметь то, что никогда не имел - сделай то, что никогда не делал». Ведь уверенность тесно связана с умением «раздвигать границы» своего успеха и неудачи. Не следует жить по принципу «Все или ничего». Иначе все, что хоть немного будет отличаться от желаемого, будет восприниматься как неудача. Расширяя границы своего успеха и неудачи, можно обеспечить необходимый запас прочности жизни.
«Зону прочности» можно укрепить еще одним способом — увеличивая, расширяя число жизненных целей в разных областях жизни. В таком случае не будет «зацикливания» на чем-то одном.
И еще: уверенный в себе человек понимает: жизнь — это не ограничения, а свобода выбора.
понедельник, 30 мая 2011 г.
В мае в Кременчугском клубе безработных проведено 3 тренинга
16, 23 и 30 мая 2011 года продолжил свою работу Кременчугский клуб безработных в Кременчугском центре занятости по программе «Как справиться с потерей работы».
Цикл из трёх тренингов проведен тренерами Кременчугского учебного центра IDEA Татьяной Жуматий и Еленой Ромашко.
Цикл из трёх тренингов проведен тренерами Кременчугского учебного центра IDEA Татьяной Жуматий и Еленой Ромашко.
среда, 30 марта 2011 г.
Семинар для бухгалтеров "Налоговая отчетность за І Квартал 2011 года."
29 марта 2011 года в в Кременчугском центре IDEA, который действует на базе Центра профессионального развития персонала Баланс+ для бухгалтеров Кременчуга, Светловодска и Комсомольска состоялся семинар "Налоговая отчетность за І Квартал 2011 года. Новая концепция налогообложения прибыли с 1 апреля".
Семинар провели:
Погребняк Станислав Петрович - кандидат юридических наук, доцент Национальной юридической академии Украины имени Ярослава Мудрого, зам. шеф-редактора журнала "Бухгалтер" ИКК "Фактор"
Ведущие специалисты ГНИ, Пенсионного фонда.
Семинар провели:
Погребняк Станислав Петрович - кандидат юридических наук, доцент Национальной юридической академии Украины имени Ярослава Мудрого, зам. шеф-редактора журнала "Бухгалтер" ИКК "Фактор"
Ведущие специалисты ГНИ, Пенсионного фонда.
пятница, 18 марта 2011 г.
В апреле в Кременчугском клубе безработных проведено 3 тренинга
4, 11 и 18 апреля 2011 года продолжил свою работу Кременчугский клуб безработных в Кременчугском центре занятости по программе «Как справиться с потерей работы». Цикл из трёх тренингов, посвящённых управлению эмоциями, работе со страхами, стрессом и целеполаганию посетило 45 слушателей разных возрастов и профессий.
Тренеры-психологи Кременчугского учебного центра IDEA Татьяна Жуматий и Елена Ромашко особое внимание уделили пониманию кризиса жизненных изменений и преодолевающему поведению личности. В китайском языке слову «кризис» соответствует иероглиф, который обозначает одновременно «опасность» и «хорошая возможность, шанс». Это соответствует динамическому восприятию и указывает на связь кризиса и возможности изменений.
На занятиях в первую очередь внимание было уделено умению управления эмоциями. Подробно были рассмотрены стадии стресса, механизм возникновения эмоций, функции страха. Также работа была направлена на понимание необходимости для преодоления психосоциального кризиса новых образцов мышления и поведения.
Тренеры-психологи Кременчугского учебного центра IDEA Татьяна Жуматий и Елена Ромашко особое внимание уделили пониманию кризиса жизненных изменений и преодолевающему поведению личности. В китайском языке слову «кризис» соответствует иероглиф, который обозначает одновременно «опасность» и «хорошая возможность, шанс». Это соответствует динамическому восприятию и указывает на связь кризиса и возможности изменений.
На занятиях в первую очередь внимание было уделено умению управления эмоциями. Подробно были рассмотрены стадии стресса, механизм возникновения эмоций, функции страха. Также работа была направлена на понимание необходимости для преодоления психосоциального кризиса новых образцов мышления и поведения.
воскресенье, 13 марта 2011 г.
Тренинг "Уверенность как залог успеха"
"Человек лишь там чего-то добивается,
где он сам верит в свои силы"
Людвиг Фейербах
где он сам верит в свои силы"
Людвиг Фейербах
Уверенность — это один из ключевых моментов для достижения желаемой цели. В свою очередь, если человек достигает того, чего хочет, то ощущает еще большую уверенность: она растет, как снежный ком. И сразу почувствует обратную связь: уверенность порождает успех, а успех - уверенность.
Поэтому тему уверенности нельзя было оставить без внимания на очередной встрече Кременчугского клуба безработных городского центра занятости. Ведь от уверенности в своих силах, знаниях и умениях, зачастую зависит успешность человека по жизни, не говоря уже об успешном прохождении собеседования.
Давайте разберемся, какой он, уверенный в себе человек?
- он убежден, что выход есть из любой ситуации;
- умеет быстро принимать решения;
- испытывает уважение к себе и своему мнению;
- умеет достигать поставленных целей в короткие сроки;
- самостоятелен;
- испытывает чувство внутреннего достоинства.
- умеет выражать свои эмоции;
Начинать какое-либо дело, не чувствуя при этом уверенности, это значит, что трудности, возникающие в процессе, могут сломить человека. И тогда может появиться искушение просто отказаться от своих желаний и взглядов, вместо того чтобы объективно рассматривать возникшую ситуацию, делать выводы и идти дальше к поставленной цели. Каждому человеку нужно знать, что он — его индивидуальные особенности— является ценностью, и он не нуждается в том, чтобы кто-то подтверждал это. Удача обязательно придет к тому, кто верит в собственную ценность.
Конечно, счастливая способность оказаться в нужное время в нужном месте может помочь обрести уверенность в себе. Но если не хватает этой внутренней твердости, уверенности, то везение и самые благоприятные обстоятельства не дадут ощущения собственной силы, заставляющей обстоятельства принимать нужный оборот.
Но недостаток уверенности – дело поправимое. Самое первое – это позитивная оценка всех собственных навыков и способностей, достаточных для достижения своих целей и удовлетворения потребностей.
Мысли, которые подкрепляют чувство неуверенности, звучат примерно так: «Все равно ничего не выйдет, зачем пытаться снова», «Я ничего не стою», «Ничего не получается», «Я никогда не справлюсь с этим» и т. д. Необходимо заменять их другими — которые рождают веру в себя и свои силы.
Но кроме мыслей важны еще и действия. Как говорит одна восточная мудрость: «Если хочешь иметь то, что никогда не имел - сделай то, что никогда не делал». Ведь уверенность тесно связана с умением «раздвигать границы» своего успеха и неудачи. Не следует жить по принципу «Все или ничего». Иначе все, что хоть немного будет отличаться от желаемого, будет восприниматься как неудача. Расширяя границы своего успеха и неудачи, можно обеспечить необходимый запас прочности жизни.
«Зону прочности» можно укрепить еще одним способом — увеличивая, расширяя число жизненных целей в разных областях жизни. В таком случае не будет «зацикливания» на чем-то одном.
И еще: уверенный в себе человек понимает: жизнь — это не ограничения, а свобода выбора.
пятница, 25 февраля 2011 г.
Тренинг «Развитие коммуникативных навыков»
Общению мы учимся с раннего детства. И вроде бы нехитрое, на первый взгляд, дело – связывать слова в предложения. Но, присмотревшись к разным людям, мы понимаем, что кто-то более эффективен в своём общении, а кто-то – менее. Это заметно по тому, как человек общается со своими родными, близкими, коллегами по работе и просто окружающими людьми.
Джон Рокфеллер как-то сказал: "Умение общаться с людьми - это товар, который можно купить так же, как мы покупаем чай или кофе. И за этот товар я готов заплатить больше, чем за что-либо другое". Успешные деловые люди знают, чего стоит им такой навык. Умение быть хорошим собеседником решает многое в нашей жизни: помогает наладить отношения с окружающими, экономит деньги и время, используя нужные слова, продвигает по служебной лестнице, помогает завязать нужные знакомства, вести переговоры и многое другое.
Джон Рокфеллер как-то сказал: "Умение общаться с людьми - это товар, который можно купить так же, как мы покупаем чай или кофе. И за этот товар я готов заплатить больше, чем за что-либо другое". Успешные деловые люди знают, чего стоит им такой навык. Умение быть хорошим собеседником решает многое в нашей жизни: помогает наладить отношения с окружающими, экономит деньги и время, используя нужные слова, продвигает по служебной лестнице, помогает завязать нужные знакомства, вести переговоры и многое другое.
Именно тема общения и стала основной на очередном заседании Клуба безработных. Так Кременчугский городской Центр занятости совместно с Кременчугским учебным центром IDEA, который действует на базе Центра профессионального развития персонала Баланс+, продолжают заботиться о социально-психологической адаптации женщин в условиях безработицы. В интерактивной форме участницы делились своим опытом в сфере общения, узнавали новое о соотношении вербальных и невербальных составляющих коммуникации, стратегиях общения, учились навыкам активного слушания, осваивали техники «Я-сообщения» и «Объективации фактов». Уже не в первый раз женщины говорят о том, что на этих занятиях у них получается по-другому посмотреть на свою жизнь, появляется желание что-то изменить в себе, в своём поведении и общении.
Есть одна восточная притча, которая побуждает задуматься о качестве нашего общения и о его последствиях:
«Падишаху приснился страшный сон, в котором у него один за другим выпали все зубы. Он призвал к себе толкователя снов. Тот выслушал его и сказал:
– О господин! Это печальное предзнаменование. Ты потеряешь одного за другим всех своих родных.
Падишах разгневался и приказал казнить толкователя и привести другого. Другой толкователь, выслушав сон, сказал.
– Повелитель, это счастливый знак! Ты переживёшь всех своих родных.
Падишах приказал наградить второго толкователя. Один из придворных очень удивился и спросил толкователя:
– Ты сказал падишаху то же самое. Почему же твоего предшественника казнили, а тебя наградили?
– Да, сон мы истолковали одинаково. Но дело не в том, что ты скажешь, а как ты это скажешь»
Есть одна восточная притча, которая побуждает задуматься о качестве нашего общения и о его последствиях:
«Падишаху приснился страшный сон, в котором у него один за другим выпали все зубы. Он призвал к себе толкователя снов. Тот выслушал его и сказал:
– О господин! Это печальное предзнаменование. Ты потеряешь одного за другим всех своих родных.
Падишах разгневался и приказал казнить толкователя и привести другого. Другой толкователь, выслушав сон, сказал.
– Повелитель, это счастливый знак! Ты переживёшь всех своих родных.
Падишах приказал наградить второго толкователя. Один из придворных очень удивился и спросил толкователя:
– Ты сказал падишаху то же самое. Почему же твоего предшественника казнили, а тебя наградили?
– Да, сон мы истолковали одинаково. Но дело не в том, что ты скажешь, а как ты это скажешь»
пятница, 18 февраля 2011 г.
Тренинг "Феномен стресса. Профилактические мероприятия и первая помощь при стрессе"
Тренеры-психологи Кременчугского центра IDEA (на базе Центра профессионального развития персонала «Баланс+») Татьяна Жуматий и Елена Ромашко провели очередной тренинг в Кременчугском клубе безработных. Современная жизнь полна стресса, так как мы живем в черно-белом мире, где очень большой разрыв между «я хочу», «я должен» и «я могу». Отсутствие стабильности, уверенности в завтрашнем дне, Информационные и эмоциональные перегрузки, дефицит времени, конфликтные ситуации и многие другие стресс-факторы оказывают негативное воздействие на здоровье, активность и работоспособность человека.
Безусловно, все люди разные и внутренний ограничитель стресса у каждого свой. Кому-то достаточно неприятного разговора в транспорте, чтобы надолго нарушить психологическое равновесие, а другому нужно постоянно решать сложные задачи, быть в движении, чтобы чувствовать себя хорошо. Ситуацию потери работы так же каждый переживает по-своему – кто-то с горечью, страхом за будущее, кто-то надеждой и верой в себя, с облегчением и новыми планами.
Человек способен на многое и многое может выдержать. Вопрос в другом: как долго это можно выдержать без ущерба для своего здоровья, для отношений с близкими и важными людьми в нашей жизни? Как можно и нужно поддерживать себя самостоятельно в стрессовой ситуации – этому и была посвящена очередная встреча Клуба безработных при Кременчугском городском центре занятости. Актуальность темы позволила быстро включиться в работу, теория – сориентироваться в своих способах реагирования, а открытость участниц клуба, которые делились своим опытом, осознаваниями и способами уменьшения действия стрессовых факторов на организм и жизнь в целом, позволили участницам встречи взять на вооружение новые методы и напомнить о своих ресурсах, на которые они могут опираться в борьбе со стрессами.
Безусловно, все люди разные и внутренний ограничитель стресса у каждого свой. Кому-то достаточно неприятного разговора в транспорте, чтобы надолго нарушить психологическое равновесие, а другому нужно постоянно решать сложные задачи, быть в движении, чтобы чувствовать себя хорошо. Ситуацию потери работы так же каждый переживает по-своему – кто-то с горечью, страхом за будущее, кто-то надеждой и верой в себя, с облегчением и новыми планами.
Человек способен на многое и многое может выдержать. Вопрос в другом: как долго это можно выдержать без ущерба для своего здоровья, для отношений с близкими и важными людьми в нашей жизни? Как можно и нужно поддерживать себя самостоятельно в стрессовой ситуации – этому и была посвящена очередная встреча Клуба безработных при Кременчугском городском центре занятости. Актуальность темы позволила быстро включиться в работу, теория – сориентироваться в своих способах реагирования, а открытость участниц клуба, которые делились своим опытом, осознаваниями и способами уменьшения действия стрессовых факторов на организм и жизнь в целом, позволили участницам встречи взять на вооружение новые методы и напомнить о своих ресурсах, на которые они могут опираться в борьбе со стрессами.
пятница, 11 февраля 2011 г.
Тренинг "Формирование позитивного Я-образа безработной женщины"
7 февраля 2011 года Клуб безработных при Кременчугском городском центре занятости продолжил свою работу в новом году с новой группой женщин. Сотрудники Центра занятости отмечают повышенный спрос среди безработных женщин на программу социально-психологической адаптации. На первом занятии, посвящённом понятию личности и формированию своего позитивного Я-образа присутствовало 15 участниц. Большинство из них отметило, что создание тёплой, дружественной атмосферы, актуальность темы, простота донесения новой информации, доброжелательность и чувство юмора тренеров, способствовали осознанию необходимости в изменении себя и активизации своей жизненной позиции.
Тренеры-психологи Кременчугского центра IDEA (на базе Центра профессионального развития персонала «Баланс+») Татьяна Жуматий и Елена Ромашко обращают внимание на важность выбора первой темы тренингового цикла: «Зрелая личность характеризуется способностью осознавать свои ошибки, видеть свои слабые стороны, признаваться в своих ограничениях не только себе, но и другим людям. Зрелый человек способен обращаться за помощью, когда это действительно необходимо, не боясь показаться слабым, беспомощным или некомпетентным. На самом деле, это проблема многих. Нам часто нужно сделать над собой усилие, чтобы признать свои промахи и затруднения, попросить поддержки и сочувствия. Считается, что сильный и успешный человек не имеет проблем, всегда и везде контролирует свои чувства, сдержан на эмоции, разумен и рационален. Между тем, всем нам хочется любви, человеческого тепла, живых эмоций, принятия окружающими, понимания. Стремление к высоким достижениям иногда является попыткой удовлетворить эти потребности.
Часто воспитание происходит в таких условиях, где мы ценны и достойны любви, прежде всего, за свои достижения и успехи, а не просто, потому что мы есть и хороши сами по себе. Часто нам трудно выделить способности человека, чтобы похвалить и поощрить его в рядовых обыденных ситуациях. Зато это легко сделать, увидев явные достижения. То есть модель может быть такова: если я многого добьюсь в жизни, буду проявлять старание и трудолюбие, стану успешной, то меня, вероятнее всего, будут больше любить, уважать и ценить. Просто надо иметь в виду, какой ценой это достигается, не обделены ли при этом другие, не менее важные сферы жизни: отношения с семьёй и друзьями, личная жизнь, собственное здоровье, сфера духовности и смысла. Если здесь возникают проблемы, то главное – найти в себе силы их признать, а потом заняться их разрешением.
Позитивная психотерапия, в русле которой мы работаем, является методом ориентированным на ресурсы, который обращается сначала к возможностям человека, а лишь затем исследует его проблемы. Позитивный подход складывается из нового, позитивного видения, в основе которого лежит постулат о том, что каждый без исключения человек обладает двумя базовыми способностями: способность к любви и способностью к познанию.
Обе базовые способности составляют сущность человека и заложены в нем с рождения. Они находятся в функциональной взаимосвязи: соответствующее развитие одной из них поддерживает, и облегчает развитие другой.
В зависимости от потребностей организма, окружающей среды (воспитание, образование и культура) и того времени, в которое он живет (дух времени), эти базовые способности дифференцируются в четкую структуру личностных черт, которые в последствии составляют характер человека и его индивидуальность. Постулат о двух базовых способностях означает не что иное, как то, что человек добр по своей природе. Каждый человек наделен в полной мере всеми способностями, которые сравнимы с семенами скрытых возможностей».
пятница, 4 февраля 2011 г.
Тренинг для тренеров «Общение в сети Интернет»
4 февраля 2011 года наши тренеры Елена Ромашко и Татьяна Жуматий посетили г. Кировоград, где провели тренинг для тренеров «Общение в сети Интернет» для психологов города.
Инициатором проведения мероприятия стало Кировоградское отделение Ассоциации гештальт-терапевтов. В ходе тренинга поднимались актуальные вопросы личной безопасности и правил поведения во Всемирной паутине. В реальной жизни мы более избирательно относимся к своим контактам, чем в Интернете. Наверное, это связано с важной составляющей общения – интерактивностью (взаимодействие), которая частично выпадает при общении через Сеть. Однако, необходимо помнить о двух оставшихся частях общения, которые остаются, а иногда и преображаются в Интернете – перцепции (восприятие) и коммуникации (обмен информацией). Именно практическим аспектам модификации этих составляющих общения во Всемирной паутине и уделялось основное количество внимания на этом тренинге.
Участники признали актуальность и полезность данного тренинга для их личного и профессионального развития и высказали пожелания о продолжении сотрудничества с Кременчугским центром IDEA (на базе профессионального развития персонала «Баланс+») в плане тренингового обучения по социально-психологическим программам.
вторник, 11 января 2011 г.
Социальная адаптация женщины в условиях временной безработицы
21 декабря 2010 года состоялось последнее заседание в этом году женской группы Клуба безработных при Кременчугском городском центре занятости в сотрудничестве с Кременчугским центром IDEA, который действует на базе Центра профессионального развития персонала «Баланс +». Напомним, что цикл занятий для женской группы проходил в течение двух месяцев.
Основной целью проведения Клуба являлась психологическая поддержка безработных в среде тренинговой группы с ориентацией на собственные ресурсы.
Особенностью данной тренинговой группы стали различия в возрасте: молодые девушки, взрослые женщины (36 – 50 лет) и женщины предпенсионного возраста. Тем не менее объединяющим фактором стали сообщения каждой из участниц о необходимости в поддержке того или иного рода: материальной, моральной, психоэмоциональной, духовной.
Отметим, что классически - психологическая поддержка оказывается в целях снижения актуальности психологических проблем, препятствующих трудовой, профессиональной, социальной и личностной самореализации, формирования адекватной самооценки, формирования эффективных форм поведения, активизации позиции по поиску работы и трудоустройству. А именно в условиях тренинговой среды первым ресурсным направлением для активизации способов психологической поддержки и самоподдержки является возможности группы и каждого участника.
Второе направление ресурсного развития – это собственно психологическая поддержка тренера, как создателя соответствующей благоприятной среды. Здесь необходимо уделить внимание опыту участниц с опорой на их личностные характеристики, выявлению стереотипных представлений о себе, определению истинных потребностей и идентичностей.
В начале работы большинство участниц отмечало трудности в представлении себя, в конкретизации своих желаний относительно места работы, в открытом выражении своего мнения, в сдерживании своих эмоций. Поэтому основные запросы по психологической поддержке касались проблем уверенности в себе, самопрезентации, оценки собственных возможностей, самопредставлений. Так как тренинговая среда обладает благоприятными характеристиками и позволяет использовать различные формы психологической поддержки как мост к «ресурсным хранилищам» в ходе тренингов нам удалось активизировать групповые ресурсы и применить их потенциал для поддержки и развития каждой участницы.
Несмотря на разный профессиональный и жизненный опыт, прорабатываемые темы были актуальны для всех.
Потребность в эмоциональной поддержке участницы восполняли за счет ресурса «мы-группа». Опираясь на основные инструкции для выполнения упражнений, консультации с тренерами, участницы также получали от группы эмоциональную поддержку (подбадривания, приведение примеров, оптимистичных пожеланий и т.п.) и справлялись с трудностями и радовались успехам.
Об итогах групповой работы можно судить по высказываниям самих участниц:
«Я поняла, что я не одинока в своих трудностях и мои трудности, в общем-то не такие уж и трудные», - Вика;
«Я поняла, что в каждой ситуации есть не только «минусы», но и «плюсы», - Юлия;
«Очень важно разобраться в себе, узнать о себе новое», - Евгения;
«Как я много о себе еще не знаю и психология помогает познать себя», - Оксана;
«Я поняла, что нужно меньше переживать и нервничать, а больше верить в себя, действовать и все получится», - Катя.
Таким образом, общими усилиями удалось создать благоприятные условия для пересмотра позиции по отношению к себе и к обществу у женщин, находящихся в поиске работы.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)